Blog

Đội hình CLB Marumo Gallants – Nam Phi mới nhất

Đăng vào bởi Pastaparadise

Đội hình CLB Marumo Gallants – Nam Phi mới nhất

Cập nhật đội hình: 21/04/2026 12:26

THủ MôN

W. Arubi
36
W. Arubi
Vị tríGoalkeeper
Tuổi40
B. Ledwaba
32
B. Ledwaba
Vị tríGoalkeeper
Tuổi23
K. Mlambo
16
K. Mlambo
Vị tríGoalkeeper
Tuổi35

HậU Vệ

E. Agnikoi
55
E. Agnikoi
Vị tríDefender
Tuổi20
L. Mabotja
4
L. Mabotja
Vị tríDefender
Tuổi34
B. Mabuza
39
B. Mabuza
Vị tríDefender
Tuổi22
S. Nhlapo
50
S. Nhlapo
Vị tríDefender
Tuổi37
S. Ntiya-Ntiya
3
S. Ntiya-Ntiya
Vị tríDefender
Tuổi29
M. Rikhotso
37
M. Rikhotso
Vị tríDefender
Tuổi32
Marvin Sibusiso Sikhosana
35
Marvin Sibusiso Sikhosana
Vị tríDefender
Tuổi30
K. Ncube
13
K. Ncube
Vị tríDefender
Tuổi25

TIềN Vệ

K. Mhlongo
33
K. Mhlongo
Vị tríMidfielder
Tuổi—
I. Bancé
44
I. Bancé
Vị tríMidfielder
Tuổi24
M. Doumbia
42
M. Doumbia
Vị tríMidfielder
Tuổi25
D. Manaka
5
D. Manaka
Vị tríMidfielder
Tuổi36
M. Marou
23
M. Marou
Vị tríMidfielder
Tuổi21
S. Mbhele
8
S. Mbhele
Vị tríMidfielder
Tuổi25
N. Ndlondlo
15
N. Ndlondlo
Vị tríMidfielder
Tuổi30
Msindisi Ndlovu
18
Msindisi Ndlovu
Vị tríMidfielder
Tuổi24
S. Sithole
26
S. Sithole
Vị tríMidfielder
Tuổi29
M. Mphambaniso
10
M. Mphambaniso
Vị tríMidfielder
Tuổi33

TIềN đạO

Kossi Adetu
28
Kossi Adetu
Vị tríAttacker
Tuổi29
J. Clifford
9
J. Clifford
Vị tríAttacker
Tuổi29
Thapelo Dhludhlu
11
Thapelo Dhludhlu
Vị tríAttacker
Tuổi—
M. Karidoula
81
M. Karidoula
Vị tríAttacker
Tuổi27
E. Khumalo
20
E. Khumalo
Vị tríAttacker
Tuổi26
T. Motloung
27
T. Motloung
Vị tríAttacker
Tuổi23
Emmanuel Lyonze Mwiinde
28
Emmanuel Lyonze Mwiinde
Vị tríAttacker
Tuổi22
K. Otladisa
12
K. Otladisa
Vị tríAttacker
Tuổi29
O. Romaric
22
O. Romaric
Vị tríAttacker
Tuổi21
K. Sithole
7
K. Sithole
Vị tríAttacker
Tuổi28

Cập Nhật Lúc Tháng 4 21, 2026 by Pastaparadise

Avatar photo
Pastaparadise

Tôi là Pastaparadise – đầu bếp chuyên sâu về ẩm thực Ý, đặc biệt là các dòng pasta thủ công truyền thống. Tôi tốt nghiệp Cử nhân Nghệ thuật Ẩm thực (Bachelor of Culinary Arts) tại Học viện Ẩm thực Le Cordon Bleu (chuyên ngành Kỹ thuật chế biến Âu), đồng thời hoàn thành chứng chỉ nâng cao về Fresh Pasta & Artisan Sauce Techniques với trọng tâm vào kỹ thuật nhào bột semolina, kiểm soát độ ẩm – gluten và cân bằng cấu trúc sốt (emulsion, reduction, fond). Trong hơn 8 năm làm việc tại các nhà hàng phong cách trattoria và fine-dining, tôi trực tiếp xây dựng thực đơn, chuẩn hóa quy trình mise en place, cost control và đào tạo đội ngũ bếp về tiêu chuẩn HACCP. Tôi đặc biệt am hiểu các phương pháp truyền thống như cán bột thủ công bằng mattarello, ủ bột dài giờ để phát triển hương vị, cũng như tối ưu thời gian “al dente window” khi phục vụ. Trên blog này, tôi chia sẻ công thức đã được kiểm nghiệm thực tế, kèm phân tích kỹ thuật – từ lựa chọn loại bột (00, semola rimacinata) đến cách điều chỉnh độ mặn nước luộc để đạt cấu trúc và hương vị chuẩn mực nhất.

Blog

Đội hình CLB Marumo Gallants – Nam Phi mới nhất

Đăng vào bởi Pastaparadise

Đội hình CLB Marumo Gallants – Nam Phi mới nhất

Cập nhật đội hình: 21/04/2026 12:26

THủ MôN

W. Arubi
36
W. Arubi
Vị tríGoalkeeper
Tuổi40
B. Ledwaba
32
B. Ledwaba
Vị tríGoalkeeper
Tuổi23
K. Mlambo
16
K. Mlambo
Vị tríGoalkeeper
Tuổi35

HậU Vệ

E. Agnikoi
55
E. Agnikoi
Vị tríDefender
Tuổi20
L. Mabotja
4
L. Mabotja
Vị tríDefender
Tuổi34
B. Mabuza
39
B. Mabuza
Vị tríDefender
Tuổi22
S. Nhlapo
50
S. Nhlapo
Vị tríDefender
Tuổi37
S. Ntiya-Ntiya
3
S. Ntiya-Ntiya
Vị tríDefender
Tuổi29
M. Rikhotso
37
M. Rikhotso
Vị tríDefender
Tuổi32
Marvin Sibusiso Sikhosana
35
Marvin Sibusiso Sikhosana
Vị tríDefender
Tuổi30
K. Ncube
13
K. Ncube
Vị tríDefender
Tuổi25

TIềN Vệ

K. Mhlongo
33
K. Mhlongo
Vị tríMidfielder
Tuổi—
I. Bancé
44
I. Bancé
Vị tríMidfielder
Tuổi24
M. Doumbia
42
M. Doumbia
Vị tríMidfielder
Tuổi25
D. Manaka
5
D. Manaka
Vị tríMidfielder
Tuổi36
M. Marou
23
M. Marou
Vị tríMidfielder
Tuổi21
S. Mbhele
8
S. Mbhele
Vị tríMidfielder
Tuổi25
N. Ndlondlo
15
N. Ndlondlo
Vị tríMidfielder
Tuổi30
Msindisi Ndlovu
18
Msindisi Ndlovu
Vị tríMidfielder
Tuổi24
S. Sithole
26
S. Sithole
Vị tríMidfielder
Tuổi29
M. Mphambaniso
10
M. Mphambaniso
Vị tríMidfielder
Tuổi33

TIềN đạO

Kossi Adetu
28
Kossi Adetu
Vị tríAttacker
Tuổi29
J. Clifford
9
J. Clifford
Vị tríAttacker
Tuổi29
Thapelo Dhludhlu
11
Thapelo Dhludhlu
Vị tríAttacker
Tuổi—
M. Karidoula
81
M. Karidoula
Vị tríAttacker
Tuổi27
E. Khumalo
20
E. Khumalo
Vị tríAttacker
Tuổi26
T. Motloung
27
T. Motloung
Vị tríAttacker
Tuổi23
Emmanuel Lyonze Mwiinde
28
Emmanuel Lyonze Mwiinde
Vị tríAttacker
Tuổi22
K. Otladisa
12
K. Otladisa
Vị tríAttacker
Tuổi29
O. Romaric
22
O. Romaric
Vị tríAttacker
Tuổi21
K. Sithole
7
K. Sithole
Vị tríAttacker
Tuổi28

Cập Nhật Lúc Tháng 4 21, 2026 by Pastaparadise

Avatar photo
Pastaparadise

Tôi là Pastaparadise – đầu bếp chuyên sâu về ẩm thực Ý, đặc biệt là các dòng pasta thủ công truyền thống. Tôi tốt nghiệp Cử nhân Nghệ thuật Ẩm thực (Bachelor of Culinary Arts) tại Học viện Ẩm thực Le Cordon Bleu (chuyên ngành Kỹ thuật chế biến Âu), đồng thời hoàn thành chứng chỉ nâng cao về Fresh Pasta & Artisan Sauce Techniques với trọng tâm vào kỹ thuật nhào bột semolina, kiểm soát độ ẩm – gluten và cân bằng cấu trúc sốt (emulsion, reduction, fond). Trong hơn 8 năm làm việc tại các nhà hàng phong cách trattoria và fine-dining, tôi trực tiếp xây dựng thực đơn, chuẩn hóa quy trình mise en place, cost control và đào tạo đội ngũ bếp về tiêu chuẩn HACCP. Tôi đặc biệt am hiểu các phương pháp truyền thống như cán bột thủ công bằng mattarello, ủ bột dài giờ để phát triển hương vị, cũng như tối ưu thời gian “al dente window” khi phục vụ. Trên blog này, tôi chia sẻ công thức đã được kiểm nghiệm thực tế, kèm phân tích kỹ thuật – từ lựa chọn loại bột (00, semola rimacinata) đến cách điều chỉnh độ mặn nước luộc để đạt cấu trúc và hương vị chuẩn mực nhất.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *